달빛약사 블로그

당뇨에 대해 공부하던 중, 제2형 당뇨병의 원인이 메틸글리옥살(methylglyoxal)이라는 체내 포도당 대사산물 때문일 수도 있다는 이야기가 있어서 메틸글리옥살에 대해 자세히 찾아보았다. 당뇨병이 있는 환자들이 약으로 혈당이 잘 조절되어도 신경이나 신장 등 여러 부위에 당뇨로 인한 손상이 일어나는 경우가 많은데 그 원인이 메틸글리옥살일 수 있다고 한다. 메틸글리옥살이란 무엇이고, 메틸글리옥살과 당뇨병의 관계, 체내 메틸글리옥살의 농도를 줄이려면 어떤 방법이 있는지 정리해보았다. 1. 메틸글리옥살(methylglyoxal)이란? 우리 몸에 존재하는 메틸글리옥살은 대부분 체내에서 당(glucose)이 대사되면서 만들어지는 중간대사물질이다. 일부분은 가열되어 산화되거나 발효된 탄수화물, 지방 등의 음식을 ..

1. 라이 증후군이란? (Reye's syndrome) 라이 증후군은 드물지만 생명을 위협하는 심각한 질병이다. 라이 증후군의 증상은 일반적으로 순식간에 진행되고 간부전과 뇌의 손상이 일어나면서 생명이 위험해질 수 있기 때문에 증상이 의심되는 경우 빨리 응급실로 가서 치료를 받아야 한다. 수두 바이러스나 인플루엔자 바이러스 등 바이러스 질환에 감염되었다가 나아갈 때쯤 발병한다. 라이 증후군은 대부분 어린이나 청소년에게서 발생하고, 어른들에게서는 드물게 나타난다. 과거 어린이 해열제로 아스피린을 많이 사용하던 시절에는 라이 증후군이 종종 나타났었는데, 지금은 만 15세 미만의 아이들에게는 아스피린 사용을 금지시켰고 다행히 매우 드문 질환이 되었다. 2. 라이 증후군의 증상 라이 증후군이 진행되면 지속적으로..

통풍 발작이 일어나는 것은 체내에서 요산 결정이 생성되면서 염증반응을 일으키기 때문이고, 요산 결정은 체내 요산 수치가 높은 상황에서 일어날 확률이 높다. 고요산혈증이 되는 이유는 요산이 과다하게 생성되거나 요산이 원활하게 배출되지 않기 때문이다. 고요산혈증이 되는 상황에 대해 자세하게 알아보았다. 1. 요산의 과다생성 1) 퓨린 함량이 높은 식이로 인한 요산 증가 : 맥주, 고기, 효모, 육가공품, 과식. 고기, 생선 종류의 음식들은 모두 퓨린 함량이 높다. 앞에 글에서 이야기했듯이 퓨린은 DNA와 RNA의 구성 성분이고, 이는 생명활동을 하는 생명체에는 모두 들어가 있다. 식물 중에도 퓨린이 많이 들어간 음식들이 있지만 식물에 포함된 풍부한 식이섬유 때문에 섭취했을 때 요산 수치를 높이지는 않는다고 ..

1. 통풍이란? 통풍(痛風)은 바람만 스쳐도 아프다는 의미 그대로 극심한 통증을 호소하는 질병이다. 해마다 환자 수는 늘어나고 있고 90프로 이상이 남성에게서 발병한다. 통풍은 혈액 내의 요산(uric acid) 수치가 올라가면서 요산 결정이 형성되어 염증을 일으키는 질병이다. 대부분의 경우 요산 수치는 퓨린이 많이 함유된 음식을 먹게 되면 올라가는데, 퓨린이 많이 함유된 음식으로는 대표적으로 술과 고기가 있다. 옛날에 비해 고기의 섭취가 쉬워지고, 폭음을 하고 과식을 하는 경향이 있는 현대인들에게 통풍이 많이 발생하리라는 것을 쉽게 예측할 수 있다. 통풍이 시작되는 단계에는 혈액 속에 요산의 농도는 높지만 통풍 증상은 나타나지 않는 무증상 고요산 혈증 상태가 지속된다. 그러다가 어느 순간 갑자기 통풍 ..

우리가 몸을 움직일 때마다 근육은 수축하고 이완하는 것을 반복한다. 근육 경련은 근육이 수축했는데 어떠한 이유로 수축한 근육이 이완하지 않고 계속 수축된 상태를 유지할 때 일어난다. 근육을 자극하는 신경세포가 과흥분하면 근육 경련이 지속되고, 근육 경련이 지속될 때 근육에 쥐가 났다고 표현을 한다. 한번 쥐가 나면 수초 간 지속되는데 심하면 수분 간 지속되기도 한다. 주로 다리나 발, 종아리 부분에 많이 일어나고 팔이나 위장 근육에서 나타나기도 한다. 근육에 쥐가 나는 것은 겪어보지 않은 사람이 없을 정도로 매우 흔한 질환이다. 쥐가 한번 발생하면 움직일 수가 없고 상당히 고통스럽기 때문에 쥐가 쉽게 생기는 상황을 조심하고 어떻게 예방하면 좋을지 알아보자. 1. 근육을 많이 사용 헬스, 마라톤, 축구, ..